DYŻURY SPECJALISTYCZNE W 116 111

Hop, hop, mamy dla Was coś ekstra!

Niedawno pytaliśmy Was w social mediach 116111.pl, z jakim specjalistą chciałybyście i chcielibyście porozmawiać pod numerem 116 111. Pytanie nie było przypadkowe…

Przedstawiamy Wam dyżury specjalistyczne, w trakcie których będziecie mogli uzyskać konsultację i wsparcie od konkretnego specjalisty, a są to:

dietetyczka,

doradczyni zawodowa,

pedagożka,

pracowniczka socjalna,

prawniczka,

seksuolożka,

terapeuta uzależnień.

Dyżury specjalistyczne nie są dostępne przez całą dobę – w przeciwieństwie do naszych standardowych dyżurów wsparciowych pod 116 111, na których zastaniecie nas bez zmian: o każdej porze dnia i nocy. Jeżeli chodzi o dyżury specjalistyczne – możecie sprawdzić w grafiku poniżej, kiedy dyżurują poszczególni specjaliści.

Aby skontaktować się ze specjalistą wybierzcie dobrze znany Wam numer 116 111, a następnie poczekajcie aż wirtualny konsultant poda Wam numer, jaki należy wybrać, aby połączyć się z konkretnym specjalistą.

Godziny pracy specjalistów mogą się troszkę zmienić. Będziemy informować na bieżąco i aktualizować tabelę na tej stronie.

We współpracy z naszymi Specusiami przygotowałyśmy małą ściągę, która pomoże Wam zorientować się, jakie tematy możecie poruszyć w trakcie rozmowy z konkretnym specjalistą bądź specjalistką. Zerknijcie pod grafikiem!

NA JAKI TEMAT MOGĘ POROZMAWIAĆ ZE SPECJALISTĄ?

Skontaktuj się z seksuolożką, jeżeli:

chcesz porozmawiać o seksualności i dojrzewaniu, w szczególności o zasadach i prawach związanych ze zdrowiem seksualnym i jego profilaktyką,

chcesz uzyskać porady z zakresu anatomii, higieny intymnej, zapobiegania ciąży, a także w przypadku problemów z akceptacją orientacji seksualnej czy określeniem swojej tożsamości płciowej,

potrzebujesz edukacji dotyczącej dojrzewania – zmian zachodzących w ciele, emocjach, mózgu, zachowaniu itd.,

szukasz edukacji seksualnej i chcesz omówić kwestie związane z masturbacją, „pierwszym razem”, antykoncepcją, profilaktyką chorób STI, zagrożeniami (granice/przemoc) itd.,

poszukujesz wiedzy o seksualności oraz relacjach osób neuroróżnorodnych, osób ze społeczności LGBTQ+ (w tym osób niebinarnych),

chcesz dowiedzieć się o uregulowaniach i zasadach procesu tranzycji w Polsce,

interesuje Cię problematyka queer a polska szkoła – chcesz lepiej poznać prawa nieheteronormatywnej osoby uczniowskiej,

chcesz zweryfikować swoją wiedzę o kompulsywnych zachowaniach seksualnych (uzależnienia).

Skontaktuj się z dietetyczką, jeżeli:

potrzebujesz pomocy w trudnościach związanych z żywieniem,

chcesz uzyskać poradę żywieniową, edukację żywieniową,

zależy Ci na przybliżeniu sposobów radzenia sobie z problemami, w których:

tracisz kontrolę nad jedzeniem (np. słodyczy);

jesz emocjonalnie (np. zajadasz nudę, stres lub inne trudne emocje);

masz zaburzoną relację z jedzeniem;

objadasz się w sposób niekontrolowany;

jesteś młodą mamą – żywienie w ciąży i laktacji (nastoletnia ciąża);

nie umiesz przestać liczyć kalorii;

po jedzeniu czujesz wyrzuty sumienia;

chorujesz na zaburzenia odżywiania (anoreksję, bulimię, kompulsywne objadanie się, ortoreksję lub inne zaburzenia odżywiania).

Skontaktuj się z pracowniczką socjalną, jeżeli:

potrzebujesz konsultacji w zakresie możliwych opcji interweniowania w przypadku doświadczania przemocy domowej, niepokojących i trudnych doświadczeń w środowisku rodzinnym (np. uzależnienia wśród członków rodziny, zaniedbywanie, znęcanie się nad dziećmi, zagrożone bezpieczeństwo dziecka itp.),

zależy Ci na informacji na temat funkcjonowania form pieczy zastępczych i Twoich praw socjalnych,

chcesz dowiedzieć się:

jak i gdzie zgłosić się po pomoc w przypadku uzależnienia (własnego, rodziców, osób bliskich) i co dalej? – kwestie związane z przymusowym leczeniem;

jak i gdzie zgłosić się po pomoc w przypadku przemocy (w szkole i w domu)?;

z czym wiąże się procedura niebieskiej karty – co oznacza, po co jest, co jeśli jest już założona?;

co jeśli mam kuratora? – z czym się wiążą odwiedziny, jakie mam prawa?;

moja rodzina ma trudności finansowe – co mogę zrobić?;

pracownik socjalny/asystent rodziny – jak wyglądają odwiedziny, jaki jest powód wizyt, co mogę powiedzieć podczas spotkania?;

ośrodki wychowawcze i ośrodki socjoterapii – czym są, kiedy i jak mogę zostać skierowana/y?

Skontaktuj się z terapeutą uzależnień, jeżeli:

chcesz uzyskać poradę w zakresie uzależnień związanych ze środkami psychoaktywnymi: narkotykami czy alkoholem,

potrzebujesz wsparcia specjalisty w kontekście uzależnień na tle behawioralnym – mowa tu szczególnie o osobach uzależnionych np. od Internetu, seksu czy zakupów.

Skontaktuj się z pedagożką, jeżeli:

potrzebujesz porozmawiać, czy Twoje prawa ucznia są właściwie przestrzegane,

masz trudności w nauce i nie wiesz, co może być ich przyczyną, jak dalej postępować,

masz trudne relacje z nauczycielem lub innym pracownikiem szkoły i nie jesteś pewna/pewny, co możesz zrobić,

zastanawiasz się, czym jest pomoc psychologiczno-pedagogiczna i czy ona jest dla Ciebie,

masz opinię z poradni psychologiczno-pedagogicznej i nie wiesz, czy szkoła właściwie spełnia to, do czego masz prawo,

zastanawiasz się, czy potrzebujesz diagnozy trudności szkolnych,

masz jakiekolwiek inne pytania o szkołę, naukę, siebie jako ucznia.

Skontaktuj się z doradczynią zawodową, jeżeli:

chcesz porozmawiać o marzeniach – te są początkiem Twojej przyszłości zawodowej,

zastanawiasz się, jakie umiejętności w kontaktach z innymi ułatwiają skuteczne radzenie sobie z bieżącymi i przyszłymi trudnościami,

potrzebujesz wsparcia w odkrywaniu i nazwaniu swoich zasobów (mocnych stron),

masz potrzebę porozmawiać o dylematach dotyczących wyboru szkoły, zawodu,

chcesz podyskutować o nowych umiejętnościach, wiedzy w samodzielnym planowaniu kariery edukacyjnej i zawodowej,

szukasz informacji, gdzie można znaleźć pomoc, dotyczącą przygotowania się do rozpoczęcia nowej szkoły lub pracy,

potrzebujesz zmiany, nowej energii i motywacji do działania, czujesz się wyczerpany/a bądź potrzebujesz rozwinąć skrzydła i zacząć odważnie realizować swoje cele i marzenia.